인지장애란 기억력, 주의력, 언어능력, 시공간능력과 판단력 등이 저하된 상태를 말합니다. 인지기능장애가 심해 일상생활이나 사회생활에 지장을 주는 경우를 치매라고 하며, 동일 연령대에 비해 기억력이 떨어져 있으나 일상생활을 할 수 있어 아직은 치매라고 할 정도로 심하지 않은 상태의 경우 경도인지장애라고 합니다.
인지장애는 전반적인 일상 생활에 지장이 없으며 사회에서 어느 정도 독립적인 생활을 유지할 수 있다는 점이 치매와는 다른 점입니다.

1. 01

   최근에 있었던 일이 기억나지 않거나 같은말을 반복한다.

2. 02

   언어 이해력 및 표현력이 떨어지며, 물체의 이름이 잘 기억나지 않는다.

3. 03

   종종 시간과 장소를 햇갈려 한다.

4. 04

   판단력이 저하된다.

1. 01

   치매로 진행되었는지 확인을 위해 주기적인 인지 기능 검사

2. 02

   규칙적인 운동

3. 03

   금연

4. 04

   지속적인 사회활동

5. 05

   지속적인 대뇌 활용 (신문, 잡지, 책읽기, 배우기, 일기 쓰기, 퍼즐 맞추기)

6. 06

   적당한 음주(하루 1~2잔, 주 3회 이하)

7. 07

   과일, 야채 매일 섭취